処方箋でもらった睡眠薬すごい

かかりつけの睡眠外来の先生と話してベルソムラ 20mgという睡眠導入剤を処方してもらった。入眠したい１時間前に服用するもので、オレキシンの受容体を阻害することで従来の睡眠導入剤より自然な形で入眠を誘導するお薬らしい。

土日活動したいが

土日の活動量がヤバい。予定がある日以外は一日１５時間くらい寝て起きててもボーッとするのを繰り替えしている。
土日のどちらかスーパーに買物に行くしかやっていない。
これもう半年くらいこんな感じで、もう少し良い余暇を過ごしたい。

なんだか最近はTwitterとも向き合う気が湧いてこないのでひたすらボッーとしていることが多くなってしまた。。。

平日はギリギリ起きて（多分普通の会社なら怒られているが）仕事している。
会社に行くとそれはそれで活動できているので、住環境の問題というのはある気がする。

むしろ最近は仕事しかやった記憶がない。趣味プログラミングも一切できてない。
最後に書いた趣味プログラムは何だっただろうか……。

せめてゲームでもしたい。部屋の掃除くらいしたいがなかなかできていない。　　ひとまずギリギリ睡眠外来の予約を入れられたので、睡眠リズムを調整する相談をしてきます。生活リズムが崩れるとまず病院が空いている時間にちゃんと活動できているかどうかが怪しいのですが、そこは頑張りですね。。。

ここ一週間くらい最近Steam のAim labなるエイム練習のためだけのゲームをやっているけどこれが面白いという日記です

仕事でslack, githubを使う
githubでの仕事のイベントのみを（少なくとも@メンション、PRのApprove/Change Request）の通知を全部 リアルタイム に受け取りたい
仕事時間中に通知を制限したい（休暇時間中には通知が飛んでこないようにしたい）

Githubでのイベントをリアルタイムで受け取る方法はいろいろあるけど、どれもいまいち

Proc
- Slackで完全に完結する
  - Slackで仕事しているのでこれだけで終わると嬉しい
- SlackでReminderが機能する
  - 設定した時間に、ReviewerになっているPRのReminderがくる、忘れやすいので嬉しい
Cons
- Issueでメンションされても通知されない
  - 完全にPRのみの機能だった

Githubの動きについてメールを受け取る。 Githubではメール送信先を組織ごとに切り替えることが出来るため、コレを使うと組織に関係している通知のみを受け取ることが出来る